陳皮荷葉茶是眾多茶飲當中的一種，它可以有效的起到降脂減肥的作用，但是許多人都不知道該喝多少才合適，陳皮荷葉茶的用量為多少呢？下面的內容已經為我們做出來了詳細的介紹，如果大家有需要的話，就跟我一起來看看下面的內容了解一下吧。
陳皮荷葉茶是一道飲品，主要材料是干荷葉，干山楂，薏米。
制作方法
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。自制陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外，也是清心養胃的春季絕佳養生飲品。
陳皮荷葉茶的用量為多少呢？上文已經為我們做出來了介紹，我相信大家現在一定也都知道飲用量多少合適了，凡事必有兩面性，雖然陳皮荷葉茶對減肥也有著一定的作用，但是在家一定也要注意飲用適量才對。
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