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女性氣血虧虛,就食用蜜棗改善效果好!

作者:魚魚  時間:2016-01-25 15:21:06  來源: 大眾養生網

蜜棗在很多人認為是女性比較喜歡喝適合的一種健康飲食,其實,作為棗類的一種,蜜棗的營養價值是很高的,它有很好的補充虧虛的氣血的作用,是和養生和護理。下面,我就來給大家詳細的介紹一下蜜棗的功效與作用:棗味甘、性平,入脾、胃經;有補益脾胃,滋養陰血,養心安神,緩和藥性的功效;用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉,陰血虛所致的婦女臟躁證。

病后體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用;本品甘溫益氣,質潤養血,味甘又能緩和藥性,用于氣血虧虛及緩解藥物的毒烈之性。 蜜棗的適用人群:一般人群均可食用 1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用; 2. 有宿疾者應慎食,脾胃虛寒者不宜多吃,牙病患者不宜食用棗,便秘患者應慎食;糖尿病患者慎食。 蜜棗食物相克: 棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。 蜜棗食之甜如蜜糖,所以因此而得名。這里就不得不說一下,女性朋友在來例假的期間,多吃蜜棗是有很不錯的補血效果的。而且孩子在長身體的階段,食用蜜棗也是有益無害的。蜜棗是絕對能讓大家放心的一種健康飲食。

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