绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

披薩餅怎么做

作者:阿詩瑪  時間:2014-07-01 20:38:55  來源: 大眾養生網

現在許多年輕人都喜歡吃披薩餅,甚至老人和小孩也熱衷于此,中國現有的食品健康狀況是令人堪憂的,大多數外面所制作的食品,不了解它的制作方式、制作原材料和制作流程,在食品食用的時候,始終是心有余悸的,對于披薩餅,其中加入了大量的奶酪、芝士、起司等高熱量食物,食用的時候是否健康呢?

老年人常說,想吃什么東西最好在家里自己制作,但是很多時候又覺得自己所做的口感和外觀沒有在外邊店鋪里所做的那么好,但是為了身體的健康,大多數時候還是需要委曲求全,自己親身操作。

面皮材料:

高筋面粉100克,低筋面粉30克,干酵母5克,奶粉10克,油20克,糖5克,水120克

批薩醬材料:

黃油0克,洋蔥1個,西紅柿2個,黑胡椒10克,菜椒1個(就是圓的那種)脆皮腸3根(喜歡吃的可以多放點)馬蘇里拉芝士200克

1、先把面皮材料一起放到大的盤子里使勁揉到起筋后放到盤子里蓋上保鮮膜室溫下發酵1小時。

2、把西紅柿去皮去囊切丁,洋蔥切丁,菜椒切丁,脆皮腸切丁,馬蘇里拉芝士切丁。

3、把黃油放到鍋里融化,放入洋蔥,西紅柿,黑胡椒炒熟(這就是比薩醬)。

4、把發酵好的面粉拿出來揉幾下發到室溫下醒發。

5、把醒發后的面團放到鋪好錫紙的烤盤上用拇指向外揉邊。

把比薩醬放到面皮里,把菜椒和脆皮腸放到面皮里,然后最后把馬蘇里拉芝士放到菜椒上面。

放入烤箱200度烤15分鐘即可

披薩固然好吃,但在食用的過程中也一定要記住,不能吃的太多,畢竟這是高熱量的食物,多吃不易,在家里自己制作更為方便快捷,也能夠針對自己的口味隨意搭配食材進行烤制,自己動手豐衣足食。健健康康的飲食習慣,一定會造就一個完美的體格和健碩的身軀。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 无套内射无矿码免费看黄 | a级精品九九九大片免费看 A级韩国乱理伦片在线观看 | 暗卫受被肉到失禁各种PLAY | 亚洲国产三级在线观看 | 日本高清不卡码无码v亚洲 日本福利片午夜免费观着 日本粉嫩学生毛绒绒 | 国色天香社区视频免费高清3 | 国产精品自产拍在线观看中文 | 人体内射精一区二区三区 | 视频一区国产精戏刘婷30 | 国产电影三级午夜a影院 | 国产99视频精品一区 | 亚洲精品天堂无码中文字幕影院 | 国产精品igao视频网网址 | 综合色中色| 99久久免费看国产精品 | 国产午夜在线观看视频 | 中文无码第3页不卡av | 不用播放器的黄 | 国产精品99久久久久久动态图 | xnxx高中生| 国产麻豆精品传媒AV国产在线 | 久久精品黄AA片一区二区三区 | 97视频在线观看视频最新 | 日欧一片内射VA在线影院 | 水蜜桃亚洲一二三四在线 | 国内精品视频久久久久免费 | 99视频精品全部免费免费观 | 92午夜免费福利757 | 26uuu老色哥| 国产东北男同志videos网站 | a在线视频免费观看 | 欧美大片免费观看 | 在线播放国产视频 | 人妻换人妻AA视频 | 亚洲天堂av2017 | 一个人在线观看免费中文www | 精品国产5g影院天天爽 | 好男人在线观看视频观看高清视频免费 | 甜宠溺H宝贝嗯撞PLAY啊 | 交video| 久久精品手机观看 |