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冰糖雪梨水的做法

作者:小王  時間:2014-07-30 14:55:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著我們對于養(yǎng)生概念的深入了解,越來越多的人喜歡選擇喝糖水作為一種養(yǎng)生的行為,喝糖水不但可以陶冶情操而且也能令人得到滋補,養(yǎng)生的糖水有很多種,我們可以選擇一種或者多種水果來做成滋補的養(yǎng)生糖水,例如采用了雪梨來做出冰糖雪梨水。

冰糖雪梨水

冰糖雪梨水聽名字都令人食指大動,冰糖雪梨水采用了冰糖和雪梨結合在一起,冰糖雪梨水能夠起到了潤肺和止咳等功效。

簡介

雪梨具有清心潤肺,利便,止咳潤燥,醒酒解毒等功效。

梨皮最好不要去掉,梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。

這款湯水適合寶寶喝,可以潤肺止咳。

用餐人數(shù):1-2人

材料

主料

1個雪梨

配料

適量冰糖

1雪梨洗干凈備用,單晶冰糖

2雪梨切小塊

3鍋中做水放入冰糖煮化

4再放入雪梨塊

5蓋蓋,大火燉15分左右

6雪梨軟軟的,和糖水一起吃

注意事項

冰糖不要放多了,水有甜味即可

上文我們介紹了養(yǎng)生是可以選擇喝糖水的,而日常可以養(yǎng)生的糖水非常多,而且這些糖水都適合我們自制,上文介紹了一道非常有名的糖水冰糖雪梨水,我們也掌握了冰糖雪梨水的具體做法,大家現(xiàn)在就可以動手開始自制。

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