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榴蓮的營養(yǎng)價值高不

作者:taotao2018  時間:2019-02-18 00:20:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

榴蓮的營養(yǎng)價值比較高,其中含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物以及脂肪等。

榴蓮是日常生活中比較常見的一種水果,其中含有豐富的營養(yǎng)價值,榴蓮的果肉中含有蛋白質(zhì),多種維生素,碳水化合物以及脂肪等能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),對身體有很大的好處,榴蓮屬于熱性的食物,應(yīng)注意避免一次性吃的過多,以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火,干咳,流鼻血等現(xiàn)象,如果是孕婦進(jìn)食過多還可能會引起胎熱。

建議在平時日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起。

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