提子和蜂蜜這兩個(gè)名詞看起來似乎沒有多大關(guān)系，而且蜂蜜作為一種對(duì)人體具有清理腸便養(yǎng)氣活血特效的東西，女性多喝蜂蜜水的話有助于改善身體皮膚和增加臉部血色。但是喝蜂蜜水過程中也有許多禁忌事項(xiàng)，因?yàn)橛性S多食物和蜂蜜都會(huì)產(chǎn)生相克效應(yīng)，而提子和蜂蜜這兩種食物可以一起吃嗎?

蜂蜜提子面包是一道美食，原料是面粉200克、全麥粉50克、蜂蜜20克、細(xì)砂糖等。

烘焙原料

面粉200克、全麥粉50克、蜂蜜20克、細(xì)砂糖10克、蛋38克、牛奶140克(不要一次加足)、即發(fā)干酵母3克、鹽2.5克、黃油20克、葡萄干50克。

做法：

⒈將除黃油、葡萄干外的所有原料放在一起揉至面團(tuán)出筋，表面光滑，加入軟化的黃油揉勻后，加入葡萄干揉勻。

⒉將面團(tuán)放在溫暖處進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵。

⒊發(fā)酵結(jié)束，輕壓排氣后，分割成55克/個(gè)，滾圓后排在事先涂油的方形模具(18×18cm)中，也可放在普通烤盤上并間隔一定距離，烤好后是圓形。

⒋將面團(tuán)放在溫暖濕潤(rùn)處進(jìn)行最后發(fā)酵。

⒌發(fā)酵結(jié)束，表面刷蛋液，入預(yù)熱180℃的烤箱，中下層，上下火，烘焙20分鐘。

提子的食用注意事項(xiàng)

懷孕晚期慎吃提子

提子也是葡萄的一種，但是提子的口感和營(yíng)養(yǎng)比普通葡萄要更好一點(diǎn)。孕婦吃提子不僅可以補(bǔ)充維生素和葡糖糖，而且還有安胎、保胎以及緩解妊娠水腫的功效。但是需要注意的是，提子也有很強(qiáng)的利尿作用，孕婦懷孕晚期的時(shí)候就需要注意一點(diǎn)了。

提子要?jiǎng)兤?/p>

不管是不是反季節(jié)的水果上面都會(huì)沾有農(nóng)藥，提子也不例外。準(zhǔn)媽媽在吃提子的時(shí)候一定把皮剝干凈了再吃，因?yàn)閼言衅陂g孕婦的體質(zhì)會(huì)比較敏感，病從口入的話很容易產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，甚至?xí)绊懙綄殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育。

適度適量防止上火

提子是水果中的貴族，雖然價(jià)格不菲但還是受到了很多準(zhǔn)媽媽的青睞。不過在享受提子的美味的時(shí)候一定要記得適度適量。因?yàn)樘嶙泳哂泻軓?qiáng)的補(bǔ)充孕婦血?dú)獾墓πВm說通常情況下不會(huì)上火，但是過量食用的話可能對(duì)孕婦不好。

做糖篩前少吃提子

提子里面含有豐富的糖分，容易造成血糖的升高。所以孕婦在做唐篩前盡量不要吃太多，每天4、5個(gè)就足夠了。如果實(shí)在想吃的話，可以自己試著做做提子餅干、提子面包、冰提子來解解饞。