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花糯玉米的功效與作用有哪些

作者:linyun  時間:2020-06-24 09:55:39  來源: 大眾養生網

花糯玉米的功效與作用主要包括補充營養、潤腸通便、增進食欲等,平時可以適當的食用。

1、補充營養

花糯玉米中含有人體內所需要的多種營養物質,比如維生素、礦物質等,適當的食用能夠為機體提供所需要的能量。

2、潤腸通便

其中含有豐富的膳食纖維,能夠加速胃腸道的蠕動,可以改善便秘。

3、增進食欲

花糯玉米的味道香甜,能夠刺激胃酸的分泌,可以改善食欲不振的癥狀。

除此之外,還包括輔助降血脂、輔助降血壓、增強免疫力等,但是應避免過量食用,以免給身體帶來不必要的損傷。

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