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雞蛋燕麥片可以一起吃嗎

作者:taotao2018  時(shí)間:2019-03-25 21:29:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞蛋燕麥片是可以同時(shí)吃的,在臨床上并不存在食物相克的情況,也不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。雞蛋和燕麥片的營養(yǎng)價(jià)值含量比較豐富,可以提高身體免疫力和抗病能力,而且也可以補(bǔ)充身體所需的微量元素和膳食纖維等,有利于身體的健康。

雞蛋和燕麥就屬于平時(shí)生活中比較常見的食物,其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,能夠維持身體的正常運(yùn)行,但需要注意的是燕麥和雞蛋當(dāng)中含有較豐富的蛋白質(zhì),如果食用過多,可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),進(jìn)而引起腹痛腹脹的現(xiàn)象,建議需要控制進(jìn)食量。

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