女生在坐月子期間是不能碰冷水的，碰冷水可能會出現感冒以及宮寒的癥狀，影響到以后的生育能力，而且不利于身體的恢復，所以女生在坐月子期間要避免洗冷水澡以及避免吹風等。坐月子是產婦身體最虛弱的階段，需要通過飲食以及休息來恢復身體，所以大家要注意坐月子的各種細節。

生完孩子女人需要靜養42天，就是我們常說的坐月子。這個月子在我國有這悠久的歷史和嚴格禁忌規矩，很多老舊的傳統思想仍然被很多人深信不疑。今天我們就來一起看看月子里的哪些禁忌是真是假。

1、月子里不能碰冷水

女人產后身體沒有恢復，抵抗力差，一旦收到風寒，也叫月子風，就會落下病根。這個確實是真的，月子里洗澡和洗頭用水、還是飲用水，只要能接觸到的水最好都是溫熱的水最好。冬天用水注意水溫，夏天用水不能貪涼。

即使落下月子病，也不像以前說的無法治療。萬一月子不小心，患上了什么月子病，記得及時找醫生用藥治療。

2、月子里不能洗頭

這個在古代也許有道理，因為古代女子皆長發，洗頭后無法及時吹干，很容引起受風感冒或者頭皮炎癥導致脫發嚴重。現在坐月子，媽媽一定要注意個人衛生，及時洗澡和洗頭。洗澡時注意調整后室內溫度和水溫，洗完后由于毛孔張開，不要馬上出浴室。

3、坐月子應該多臥床休息

無論你是順產還是剖腹產，產后及時下床活動都是有益無害的。順產媽媽3個小時后可以下床，剖腹產也不能整天躺在床上。越早下床，越有利于產后的身體恢復。

4、坐月子少吃冷食和性涼的水果

這個是正確的。產后脾胃功能沒有恢復，脾為后天之本。產后沒有忌口，吃生冷食物很容易引起腸道炎癥。產后恢復需要一個健康的脾胃功能，避免生冷食物攝取是非常重要的。月子里應該避免冷飲、生冷食物、性涼的蔬果。這就是坐月子不吃習慣的原因。

5、月子沒做好，就會得月子病

老人都說，不講坐月子的老理兒，容易落下坐月子病根。中醫講女人產后氣血兩虛，脾胃不和、很容易邪風入體，最后成為頑疾，難以根除。

6、坐月子不能玩手機

這是一個新的月子禁忌，說月子里玩手機，以后眼睛視力很差。首先，長期使用手機對于正常人都會引起視力衰退，坐月子的人當然也會的。其實，手機對于產婦的危害是有的，但是沒有傳說的那么嚴重。所以日常正常使用手機還是沒有問題的，每次使用手機超過1小時，就要讓眼睛放松一下。

7、坐月子不能吃鹽

以前認為孕婦或者產后會有嚴重的水腫，為了防止水腫，才禁止坐月子吃鹽的。產后確實會水腫，但是不能不吃鹽，可以少放鹽，以清淡為主。

8、坐月子女人不能哭

都說產后女人不能哭，哭了以后會視力下降，迎風流淚。月子里哭和其他時間段哭對于眼睛影響沒有差別，但是產后哭泣確實哺乳有關系，產后抑郁很容易引起火奶或者乳汁分泌減少。

9、坐月子要多喝老母雞湯

以前都認為老母雞湯是大補湯，適合產后坐月子喝。其實我覺得產后和公雞湯比母雞湯更好。母雞湯中的雌性激素可以會抑制產后的催乳素的分泌，降低乳汁分泌。

10、坐月子不能同房

坐月子不能同房肯定是真的，產后子宮需要至少6周的后恢復時間，這段時間嚴禁同房。產后等到子宮和外陰恢復，再無惡露排出，可以恢復夫妻生活，動作以輕柔為主。