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懷孕可以吃鱘魚嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:10  來源: 大眾養生網

女性在懷孕之后對食物營養的需求就更多,所以很多家庭都非常重視孕婦的飲食,但是如果飲食不當只能起到適得其反的作用,很多女都不知道鱘魚孕期能不正常食用,下面一起了解下。

鱘魚是世界上現有魚類中體形最大、壽命最長、最古老的一種魚類,迄今已有2億多年的歷史,稱之為“水中活化石”。我國的中華鱘(國家一級保護動物)最大個體達600公斤。鱘魚一度瀕臨滅絕,現已用配合飼料把鱘魚養成商品魚上市。鱘魚肉味鮮美、骨軟、營養價值高,從魚皮到魚籽,全身都是寶。鱘魚價格自開始人工養殖后,從幾百元/kg跌至幾十元/kg,但仍舊比傳統的“四大家魚”昂貴許多。

可以吃鱘魚營養價值很高,孕婦鱘魚食譜可以補鈣

每種食物的營養價值都是不同的,懷孕之后身體會有很大的改變,所以飲食也要適當調整,了解了鱘魚懷孕期間能不能吃之后,相信喜歡吃鱘魚的女性就能更好調整自己的飲食了.

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