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懷孕可以吃綠茶嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-11-28 11:09:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多女性在懷孕之后都想著多吃對(duì)孩子發(fā)育有好處的食物,其中綠茶就是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種,那么孕婦能不能經(jīng)常食用呢,下面一起了解下。

綠茶是指采取茶樹新葉,未經(jīng)發(fā)酵,經(jīng)殺青、揉擰、干燥等典型工藝,其制成品的色澤,沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調(diào)。常飲用綠茶能防癌和降血脂,防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。

不能喝。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

每種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的,上面就是對(duì)綠茶孕期能吃嗎的介紹,其實(shí)孕期有很多食物也是能吃的,但是不能只吃一種食物,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

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