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孕婦喝大麥茶的好處和禁忌有什么

作者:zhang1  時間:2018-01-28 19:20:44  來源: 大眾養生網

近年來,大麥茶受到很多人的歡迎,大麥茶具有美容養顏,潤腸通便的作用,大麥茶里面不含咖啡因,不會刺激神經。對孕婦來說,適當的喝一些也是有好處的,能夠預防腹瀉,改善腸胃功能,當然大麥茶雖然很好,孕婦喝的時候要了解禁忌的問題,不能空腹喝,如果胃不好應該少喝。

孕婦喝大麥茶的好處

1、能美容養顏

孕期皮膚干燥、出油。但是又不能使用護膚品,殊不知飲用大麥茶就能幫助孕媽緩解肌膚問題哦!大麥茶富含維生素、礦物質、蛋白質等營養物質,對孕婦而言,能起到美容養顏的功效。孕婦可要適量飲用即可。

2、能減肥

大麥茶屬于粗糧,粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能。從而延緩營養物質的吸收。大麥茶含有膳食纖維素,孕媽飲用后會有飽腹感。這樣就有效避免了攝入過多的熱能、脂肪。從而達到了減肥的目的。

3、能止腹瀉

大麥茶具有健脾消食、除熱止渴的功效,對于飲食過度、胸悶腹脹、腹瀉的孕婦而言,則可以喝點大麥茶來進行緩解。

4、可改善腸胃功能

孕婦飲用大麥茶可以改善腸胃功能,因為大麥茶具有降溫解毒、清熱解暑、去油膩、助消化的功效,它能增強胃動力,促進腸胃蠕動。有效改善孕婦的腸胃功能,讓孕婦遠離便秘。

孕婦喝大麥茶要注意什么

孕婦少量喝大麥茶的好處非常多,但也要注意以下的這幾點。

1、孕婦不宜空腹喝大麥茶,空腹喝大麥茶易刺激腸胃。

2、有習慣性便秘的孕婦不宜飲用大麥茶。雖說大麥茶能夠緩解便秘的情況,但是對于經常有習慣性便秘的孕婦是不宜飲用大麥茶。

3、胃不好的孕婦不宜喝大麥茶,喝大麥茶只會感覺胃部不適,嚴重還會導致腹瀉的情況。

4、濕熱或食積引起腹脹者忌飲用大麥茶。

5、不宜喝隔夜的大麥茶,不管是什么茶葉,都是不宜隔夜喝的,對于大麥茶也是這樣,最好是現泡煮就現喝。

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