新生命的到來總是讓人興奮不已，準爸爸、準媽媽們也會變得十分謹慎，對于日常的吃喝用行也會更加注意。本來一些平常食用或者極有營養的食物，對于孕婦甚至胎兒可能會產生不好的影響。那么哪些食物是孕婦應該禁食或者少食的呢?今天我們就來探討一下橙汁對于孕婦是否適合使用。

橙汁其中富含豐富的維生素C，對小寶寶是很有好處的，最好是自己在家用新鮮橙子榨的，外面瓶裝飲料最好不喝，糖分和添加劑過高，對身體和胎兒不利。橙汁有刺激胃壁的作用，所以飯后間隔0.5~1小時左右喝比較好，切記空腹不能喝這樣對胃腸不好，至于對胎兒沒什么影響。

喝橙汁可以補充些維生素C，生津止渴,祛脂降壓、護心、消食、淋證、通便、解氣消、補充能量、養顏護膚、抗癌抗瘤。但喝橙汁攝入的糖分可能比喝汽水還高，多喝反而有害健康，患有妊娠糖尿病的孕婦不要喝。

橙汁中含量豐富的維生素C、P，能增加孕婦機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙汁有益。橙汁所含纖維素和果膠物質，可促進孕婦腸道的蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。

孕婦喝橙汁時忌與檳榔同食，同時飯前或空腹時不宜食用，否則橙汁所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。喝橙汁前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

孕婦怎么榨橙汁好喝

天干風燥，媽媽們都知道這樣的天氣應該多喝水，防病防燥。可是我們的寶寶們并不太配合，許多寶寶都不愛喝水。這可急壞了家長們，可以用橙子榨成橙汁，橙汁不用添加任何調料，維持原味即可，寶寶非常喜歡有味道的食物。不僅讓寶寶大飽口福，還能為身體健康提供必不可少的營養素，橙汁富含糖、礦物質、有機酶、胡蘿卜素和維生素等。每天花點時間自制一份新鮮可口的橙汁，既不加色素、香精，又可少加糖，在飲用中可獲得足夠維生素、礦物質和微量元素。橙汁是家庭非常受歡迎的飲品，含有大量的維生素C，能夠增加人體體抗力，減少感冒，同時又能保證清潔、衛生，何樂而不為。

綜上所述，孕婦是可以喝橙汁的，但切記不要購買外面瓶裝的飲料，最好是鮮榨橙汁，有益孕婦身心健康以及寶寶的發育成長！