孕婦在飲食上是需要注意很多東西的，因為孕婦的身體相對來說是比較敏感的，如果在飲食上沒有合理的飲食，很有可能會影響到自己的身體健康和寶寶的發育。紅酒對于孕婦來說，其實是可以適當的飲用一些的，但是一定要適量。
孕婦可以喝少量紅酒嗎
傳統認為，孕婦是不能喝任何酒精飲品的，但是，不同的說法依然存在。孕婦能喝紅酒嗎?
孕婦其實適當喝一點紅酒是可以的。
紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。根據科學家們的實驗總結我們可以知道：
1、紅酒具有增進食欲、滋補作用、助消化作用、減肥作用、利尿作用、殺菌作用，
2、紅酒對防治腦血栓、腎結石、預防乳腺癌、抑制脂肪吸收、視網膜變性、防治感冒等也具有一定作用。
孕婦喝紅酒也同樣可以起到這些作用，但是紅酒畢竟是酒類，其酒精度大都在8%-15%，雖然酒精度不高但是過多或不適當的飲用還是會產生副作用的，對胎兒的成長發育也是不利的。研究發現，孕婦是能喝適量葡萄酒的，亞研究人員針對3000婦女喝酒習慣調查中發現，在懷孕頭三個月內，孕婦每天喝上一杯葡萄酒，所生下來的小孩，其行為能力比滴酒不沾或是酗酒的孕婦生下來的小孩，行為能力將更強。
孕婦能喝雪碧嗎
雪碧的主要一定是糖分、香料、碳酸水，有些還包括人工色素，這當然不能給孕婦喝。雪碧中，把碳酸氣加在糖漿或是植物精華中，因此飲用時，甜味占據了主要味覺，但事實上，飲品中卻大量含有碳酸氣的無糖蘇打，果汁中含有了碳酸氣的果汁蘇打。
1、雪碧中的糖分雪碧中最大的問題就是過度使用砂糖。雪碧的爽快感往往使人們低估了當中的糖分含量。孕婦如果喝少量的當然沒問題，但如果每天都喝，甚至大量喝的話就會造成每天的糖分攝取量超標。
2、雪碧中的磷酸
雪碧的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝雪碧骨骼健康就會受到威脅。因為人體對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。從體內排出的磷酸越多，那么排出的鈣也就越多。血液中的鈣被過量的排出，那么身體就會自動的將骨骼中的鈣輸到血液中，最終就會造成骨骼疏松。由于孕婦在懷孕期間本省就容易缺鈣，而鈣又是對胎兒不可缺少的成分，所以也應該盡量少喝雪碧。
3、雪碧中的碳酸氫鈉
檸檬酸中加入碳酸氫鈉就會形成碳酸氣，以至于最后形成碳酸水。這個是禁止孕婦食用，這其中含有鹽分，如果孕婦攝入過量的鹽分，就會增加胃的負擔，還會造成腳的浮腫。
