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懷孕初期可以吃魔芋嗎

作者:qing  時(shí)間:2019-03-21 07:01:46  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕初期一般情況下可以適當(dāng)?shù)某阅в螅в髮儆诒容^常見(jiàn)的食物,適當(dāng)?shù)氖秤盟幠軌蜓a(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),建議避免長(zhǎng)期大量的只吃某一種食物。

魔芋含有礦物質(zhì)蛋白質(zhì)以及多種維生素,適當(dāng)?shù)氖褂媚в竽軌蛱岣呱眢w的免疫力,少量的吃魔芋,還能夠保護(hù)胃腸,魔芋當(dāng)中的膳食纖維能夠起到防止孕期便秘的功效,需要注意的是由于魔芋不易消化,如果吃得過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致胃腸積食,還可能會(huì)引起腹痛的現(xiàn)象,一般情況下適量使用即可,在食用之后也可以通過(guò)散步的方式消失。

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