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牛肉跟螃蟹可以同吃嗎

作者:heshan  時間:2018-07-18 10:32:36  來源: 大眾養生網

牛肉跟螃蟹從理論上來講兩種食物并不存在相生相克,在胃部不存在不適的狀況下,可考慮同時吃,相反者不建議同時吃,以免加重胃部損傷。

牛肉是一種溫性食物,蛋白含量高,脂肪含量低,并且含有豐富的鉀、鋅、鈣、磷、維生素、碳水化合物等多種營養物質,可以補充營養,然而螃蟹當中的優質蛋白質量高,在本身腸胃未存在不適時,可考慮是同時吃,少量食用通常不會產生太大影響。然而螃蟹屬于一種寒涼的食物,進食過多可能會加重胃腸道消化負擔,本身胃部存在病變時,一般不建議吃太多寒涼食物,以免胃痛癥狀加重。

日常生活當中飲食要多元化,葷素要搭配,當胃部存在不適時,建議及時就醫。

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