山楂開胃易患結石
山楂我們常用來開胃,而且酸甜可口,很多人都愛吃,但是脾胃不好的人最好少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。
這是由于山楂中果膠和單寧酸含量較高,接觸胃酸后容易凝結沉淀物,形成胃結石,會引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
鮮棗好吃棗皮扎胃
鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。因為棗中的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成腸胃不適。
膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
獼猴桃通便,卻加重胃負擔
很多人都喜歡獼猴桃,但獼猴桃屬寒,吃多了會損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔。