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吃裸斑魚禁忌

作者:bolin  時間:2020-06-06 13:29:47  來源: 大眾養(yǎng)生網

正常情況下,吃裸斑魚并無禁忌,可清蒸、煎等,因刺魚肉少,肉質肥厚,營養(yǎng)豐富,吃適量就能起到補充人體營養(yǎng)的作用。裸斑魚的營養(yǎng)價值與其它魚類相似,對于食用裸斑魚,其具有防止心腦血管、增強體質、延緩衰老等功效,在臨床上并沒有根據,并且根據日常攝入量無法達到上述效果,因此建議患者在進行治療后再采取措施。食用裸斑魚時要注意避免不恰當?shù)氖秤梅绞?避免特殊人群食用。

1、忌食方式不當

因為海鮮產品易滋生細菌、微生物等有害物質,所以對裸斑魚應清洗和煮熟后再食用,不可為了食物的美味而減少烹調時間,而且應避免食用被重金屬等污染的裸斑魚;

2、不要吃特殊人群

裸斑魚是一種發(fā)物,含有嘌呤比較高,對人體也會有一定的刺激,所以對于脾胃虛弱、感冒、皮膚燒燙傷、痛風等人群要少吃,并且對裸斑魚過敏的人要避免食用,以免引起過敏癥狀,出現(xiàn)呼吸困難、丘疹等。

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