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海鮮醬炒鴨肉的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:21:09  來源: 大眾養生網

大部分疾病都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧,做菜沒有那么困難,小編先給大家介紹海鮮醬炒鴨肉。

1.鴨胸肉2塊洗干凈。

2.121準備蠔油、海鮮醬、米酒、頭抽。

3.212準備洋蔥、姜、蒜。

4.1將鴨肉切成片。

5.2糖、鹽、胡椒粉、雞粉備用。

6.將調料加入盆中(除海鮮醬和頭抽外)。

7.將調料和鴨肉充分拌勻腌制30分鐘。

8.1熱鍋倒入少許油。

9.2姜切片、蒜切片、洋蔥切塊備用。

10.把姜、蒜下鍋。

11.姜、蒜爆出香味把洋蔥下鍋。

12.把洋蔥炒出香味。

13.將腌制好的鴨肉下鍋。

14.大火翻炒至變色。

15.鴨肉炒至6成熟把海鮮醬下鍋。

16.保持大火把醬和鴨肉翻炒均勻。

17.翻炒一會兒倒入少許頭抽炒勻就可以了。

18.這樣就可以出鍋了。

現實生活中,會做菜的男人不多。但有了海鮮醬炒鴨肉的完成攻略,男士朋友們肯定能獨自做好。而如果你能為心愛的她做好這道菜,你們的感情必然得到前所未有的升華。

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