玫瑰具有涼血，美容，促進女性的身體健康，同時還具有減肥，抗輻射，治療口臭等作用，而檸檬了是一種天然的具有美容，減肥以，富含多種對人體健康有好處的微量元素，而把玫瑰和檸檬加在一起就可以起到一個很好的促進身體健康的作用了，由其是對于女生來說玫瑰檸檬茶更是美容，促身體健康的一個最好的選擇了。
玫瑰檸檬茶具有很高的營養價值，那么日常要如何沖泡玫瑰檸檬茶呢?喝玫瑰檸檬茶又有哪些講究呢?一起來簡單的了解一下吧。
玫瑰花茶性溫和、可調血氣、助生理期調理、條經理帶、補血、促進血液循環、改善體質。養顏美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。
玫瑰茶性甘、微苦、溫，屬肝脾經，又明代《食物草本》中亦提到，玫瑰食之芳香甘美，令人神爽，所以玫瑰茶具有和血平肝、恢復精神、補養血氣、潤澤膚顏等功效，對于工作辛苦、壓力繁重的現代人而言，是非常合適的下午茶飲品，不但可以調和情緒，亦可調理肝氣，疏氣活血，解除胸悶脹痛等工作癥候群;再者女性生理期間的各種精神病癥亦可藉由飲用玫瑰茶得到調理改善。
玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏，有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。
玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。
而檸檬富含維生素E,具有美白肌膚，抗衰作用，長期飲用可令肌膚恢復光澤與彈性，總之玫瑰檸檬茶是一款很好的養容美顏，無毒副作用的佳品。
玫瑰檸檬茶的功效有哪些
促進消化
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，制作冷盤涼菜及腌食等。
消除疲勞
肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
懷孕止吐
懷孕婦女可放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效用。
婦科疾病：有研究指出，檸檬有改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經的療效。
治療感冒
檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適
增強腦力
據醫學報告顯示，由于血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助于強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
殺菌
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
抗炎
檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫有消炎作用。
補鈣
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
治療風濕病
檸檬汁對風濕病也有很好的療效。
防治腎結石
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
袪痰
更鮮為人知的，是檸檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨干涸不適。
玫瑰檸檬茶可以說具有很高的養生價值，因此日常生活中可以經常喝，當然了對于女性朋友來說在經期的時候最好就不要喝玫瑰檸檬茶了，因為玫瑰茶還具有促流血的作用，因此如果經期喝得太多了的話，是會引起血崩的問題的。
