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陳志雄副主任醫師

江西省人民醫院  內分泌科

糖尿病人能喝酸奶嗎

視頻內容

糖尿病人可以適當喝酸奶,只要不增加酸奶糖分和熱量即可食用,其他奶制品添加過多糖分或添加劑則不建議食用。

  • 糖尿病患者是可以適當地喝酸奶的,我們知道,酸奶的話它是由于奶制品通過益生菌發酵以后而成,它的酪氨酸的含量會增加,在這種情況的話,只要不進行酸奶的一個增加糖分,不要去增加過多的熱量,不要去增加其他的添加劑之外,糖尿病患者是可以吃一定的酸奶的。
  • 酸奶的話,它的好處的話:
  1. 它有含蛋白質,它有一定的營養成分;
  2. 酸奶的話它由于含的益生菌可能是比一般食物更多,它對腸道的好處,對于通便這些情況都是有好處的,你這點是可以吃的;
  3. 其他的奶制品的如果增加了過多的糖分或者是其他的添加劑,這種情況下是不建議去吃的。

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