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陳志雄副主任醫師

江西省人民醫院  內分泌科

糖尿病高血壓患者適合吃什么

視頻內容

糖尿病高血壓患者根據年齡體重運動制定,百分之六十五到七十以碳酸化合物為主,百分之二十到二十五是脂類,百分之五到十是蛋白類。

  • 糖尿病病人合并高血壓的患者存在兩個疾病,一個是高血壓,一個是糖尿病,而對于糖尿病主要的要求就是根據年齡體重運動的情況下,制定總熱量進行65~70%以碳水化合物為主,20~25%脂類,5~10%是蛋白質這類一個黃金食物搭配。
  • 總的來說就是熱量不宜過高,脂類不宜過多,適當增加含纖維素的食物比如水果蔬菜類,第二對油的不建議,適合飽和脂肪酸過多的食物,可以適當是用單飽和脂肪酸食物,對于高血壓的患者主要是進行減鹽,不應進行高鈉可以適當的高鉀。
  • 還有就是對于食物的消息的話,就是補充各種微量元素,包括b族維生素、c族維生素還有維生素e,適當的補鈣補維生素a和維生素d,總之遵循中國的膳食營養指南,不宜強調各種食物過多保持營養均衡就可以了。

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