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李曉峰主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  骨科

堅持吊單杠一年了脊柱側彎怎么辦

視頻內容

脊柱側彎是指脊柱側凸,堅持吊單杠一年有了脊柱側凸,可以通過正確的吊單杠、加強運動、支具、藥物以及手術等方式改善,緩解病情。

1、正確的吊單杠:在吊單杠的過程當中,需要掌握正確的方法,一般在吊單杠時需要雙腳離地,并且離地時間相對較長,避免用不正確的方法吊單杠。

2、加強運動:平時要加強自身的體育鍛煉,可以多游泳,能夠增加脊柱的肌肉力量,從而緩解病情。

3、支具治療:病情嚴重的患者,可以搭配支具治療的方式進行輔助治療,能夠改善不適癥狀。

4、藥物治療:如果患病期間出現了腰背疼痛的情況,可以遵醫囑服用布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物治療。

5、手術治療:若通過上述方法治療無效,而且側凸非常嚴重,可以通過脊柱矯形手術等方法進行治療。

在日常生活中,需要時刻注意身體的變化情況,如果出現了明顯的不適癥狀,應及時到醫院就診,以免延誤治療的最佳時機。

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