盆底肌肉訓(xùn)練方法？

2021-09-30 15:27:22 50749人觀看

盆底肌肉訓(xùn)練方法

醫(yī)生回答

盆底肌肉訓(xùn)練方法一般可以做提肛運動，同時也可以做瑜伽訓(xùn)練或者是體操訓(xùn)練等等，但是需要長時間的，堅持鍛煉才會有一定的效果。對于陰道松弛的情況比較嚴(yán)重，也可以通過所以手術(shù)的方式來改善。在做手術(shù)的時候要選擇正規(guī)的大型醫(yī)院，有專業(yè)的醫(yī)生來操作。

2021-09-30 15:27:22

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