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減肥可以吃鵪鶉蛋嗎？

減肥可以吃鵪鶉蛋嗎

醫生回答

減肥可以吃鵪鶉蛋，鵪鶉蛋的含熱量比較低，一般不會對減肥造成影響。減肥期間不可以吃含熱量較高以及辛辣刺激性的食物，否則會造成脂肪堆積，影響到減肥的效果。想要快速有效的使身材變瘦，也可以到正規的醫院在醫生的指導下做吸脂或者是水動力溶脂減肥。
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