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減肥期間可以吃鵪鶉蛋嗎？

減肥期間可以吃鵪鶉蛋嗎

醫生回答

減肥期間一般可以吃鵪鶉蛋，若身體比較肥胖可以選擇抽脂減肥。鵪鶉蛋屬于一種低脂肪食物，熱量也比較低，在減肥期間適量吃一些，并不會影響減肥效果。如果身體比較肥胖，可以通過抽脂減肥，能夠將體內多余的脂肪抽出體外，達到快速瘦身的效果。
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