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晚上吃蛋白質有助于減肥嗎？

晚上吃蛋白質有助于減肥嗎

醫生回答

晚上吃蛋白質一般沒有助于減肥，可采取吸脂的方法減肥。蛋白質通常含有的營養比較豐富，如果在晚上的時候吃，有可能會導致身體肥胖。吸脂手術屬于比較常見的一種減肥方法，利用負壓的吸引能力，將脂肪進行液化，通過新陳代謝排出，達到減肥的目的。
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