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練瑜伽可以減肥嗎多久能有效果？

練瑜伽可以減肥嗎多久能有效果

醫(yī)生回答

練瑜伽可能對于減肥有一定的輔助作用，通常需要堅(jiān)持下來才能有所改善。通過練瑜伽也需要配合飲食的控制，少吃高蛋白及高脂肪的食物，才能改善身體的肥胖，也可以通過醫(yī)美的方式使用埋線方法達(dá)到減肥的功效。在穴位里埋入蛋白線，通過蛋白線對于穴位的刺激，從而抑制食欲。
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