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吃魚肉減肥嗎？

吃魚肉減肥嗎

醫生回答

吃魚肉不能減肥。魚肉當中還有很多的蛋白質和營養成分，并且能量很低，不會影響到減肥，減肥期間要多吃一些粗纖維的食物，比如蘋果、燕麥、火龍果等。快速減肥可以通過脫水的方法來治療，在脂肪堆積的部位做小切口，通過負壓原理將多余的脂肪抽取出來，使身上的脂肪減少，達到瘦身的目的。
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