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醫生回答

減肥營養早餐食譜可以選擇吃牛奶搭配雞蛋，或者是豆漿搭配全麥面包，可以喝小米粥搭配紅薯或者是玉米。只是通過改善早餐達到理想的減肥效果，可能需要一個漫長的過程，同時還需要結合做一些體育運動。快速有效減肥，可以選擇注射溶脂針，能加速局部的脂肪燃燒和溶解。
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