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打羽毛球雙腳跳動作要領都有什么

作者:fyy26  時間:2015-11-03 00:20:32  來源: 大眾養生網

羽毛球是比較流行的休閑體育活動,很多人會喜歡打羽毛球,每當吃過晚飯,傍晚的時候很多人會喜歡出來打羽毛球,打羽毛球不但能運動健身,還能增進人們之間的感情。對于工學打羽毛球的人來說,打羽毛球也是需要掌握技術,也是需要掌握一些動作要領。下面小編向大家介紹一下打羽毛球雙腳跳動。

磅數太高的話,彈性小,新手打不到后場,而且拍線易斷,兩支拍子碰撞時,往往拉線磅數高的拍子易壞,磅數太低,則控球不準確,擊球有“粘連”的感覺。

當對手放高球的時候,先用小碎步往后走,來到認為適合的位置,最好是球下落的的時候,球在你的正上方向,要在球搞好快下落的時候,雙腳往下蹲一點點,以有用來往上跳有足夠的力,然后用力一跳,同時拍從后往前打,手要筆直的,這樣力臂長,做功大。我在學校是羽毛球高手,我用起跳扣殺很有效的。

打羽毛球也是需要體力的,最好是在吃過飯以后再打羽毛球,如果空腹打羽毛球的話,因為消耗體力可能會出現餓的感覺,這樣打羽毛球的過程就會失去一份樂趣。打羽毛球的時候不要穿硬底鞋或者高跟鞋,可以穿上柔軟的膠鞋,這樣不會出現磨腳的現象。

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