沒肌肉的男生在女生眼里看來總是少些安全感的，遇到男人味爆棚的女孩子你說不定就完全是個小受了。

有什么方法能改變，如果你沒有高顏值也沒有很多錢，那就練好身體吧。

或許健身，是你改變的開始！

健身不是向別人證明什么，少說話，多思考，脾氣永遠不要大于本事，男人的內心要和內褲一樣飽滿！

當你在挑剔周圍的女人不是飛機場就是大媽身材的時候，不妨看看自己的身材是否同樣符合女人的審美觀。她或許不喜歡肌肉男，但一定不會排斥你的六塊腹肌。

這是你魅力與力量的象征，想征服女人，首先你要征服你的六塊腹肌。

肌肉是男人最好的外衣，肌肉是男人最帥氣的盔甲，沒有之一。

當沒有人逼迫你，請自己逼迫自己，因為真正的改變是自己想改變。

蛻變的過程是很痛苦，但每一次的蛻變都會有成長的驚喜。健身帶來的改變通常顯而易見，時刻堅持總會有收獲。

人丑，嘴不甜，長的嗑磣，還沒錢，你不健身你干嘛？

就忍受一輩子默默無聞不夠自信地活下去嗎？我不甘！

男人身上就應該是干凈的肥皂味兒，而不是難聞的香水。不穿名牌戴名表，一件干凈的白襯衫和一條整潔的牛仔褲都很好。

不要學別人裝逼，要有上進心，應該有身結實的肌肉，而不是一根根寒酸的排骨。

人的一生可能會干很多蠢事，但最蠢的兩件事就是：拒絕讀書，忽視靈魂；拒絕運動，忽視健康。

如果你愿意的話，你可以讓身體成為一件藝術品。但是前提是你要付出精力先成為一名雕刻家。

想要擁有刀子雕刻版的肌肉，你不僅僅要會練，你還需要會吃，你還需要比一般人更有控制力！

永遠在最好的狀態下去健身，這樣才事半功倍！如何保持狀態，需要自己來調整，其實不難，按時睡覺，按時吃飯，保持心情愉悅。

你做到了嗎？

完美的身材，這應該是你一直追求的，堅持你的選擇，做有型的自己，給你的生活分配運動的時間，對你的身體負責，用心的雕刻它！

如果有個人每天都陪你健身，不管是友情還是愛情，都要好好珍惜！

如果你沒有帥氣的外表，沒有有錢的老爸，沒有你幻想擁有美好的一切，那就努力去擁有野獸般的身體吧！

身體是你自己的，身體從不會辜負你的努力。

所以，別再猶豫了。