敲打膽經(jīng)可以用手拍打的方法來做改善，能夠達到一定的活血化瘀的效果。
膽經(jīng)到了之后需要先坐在椅子上面，然后把雙腿放，用手掌或者是把手握拳之后敲打大腿兩側(cè)，在敲打的時候動作和力度都需要掌握好，否則就可能會對皮膚造成損傷。通過敲打膽經(jīng)，能夠達到改善肝功能的效果，有助于肝臟組織排毒，能夠避免出現(xiàn)嚴重的肝臟損傷的癥狀。
日常生活當(dāng)中都需要積極地參與體育鍛煉，通過運動的方法也可以達到鍛煉體質(zhì)以及改善體質(zhì)的效果。
如何敲打膽經(jīng)
作者：kunkun 時間：2018-08-24 15:58:29 來源：
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