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感冒能吃橙子嗎

作者:小王  時間:2014-08-29 10:36:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

感冒一般情況下是能吃橙子的,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),緩解感冒不適感。

感冒可能是受涼、病毒感染等原因引起,會導(dǎo)致咽喉疼痛、鼻塞、頭痛等癥狀,通常可以吃橙子,橙子口感清淡,富含豐富的營養(yǎng)元素,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素,增加新陳代謝,緩解咽喉疼痛的癥狀。橙子的口感酸甜,感冒后可能會伴隨著腸胃消化能力下降,導(dǎo)致食欲不振,適當(dāng)吃橙子有助于促進(jìn)食欲恢復(fù)。

橙子水分比較足,感冒后對水分的需求量會變大,也可以補(bǔ)充水分,通常不會對感冒形成影響,同時也要加強(qiáng)身體保暖,能夠加速感冒恢復(fù)。

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