首先寶寶心火旺盛需要按摩脾土穴,這個穴位是靠近大拇指的橈側,也可以說是大拇指的螺紋表面。把寶寶大拇指伸直,然后輕輕向上推,也可以轉動這個推拿寶寶大拇指的螺紋面,大約五分鐘。這么做能幫助寶寶排干火,去除心火。并能增加寶寶的食欲。
也可按摩寶寶的心火穴,有助于治療寶寶心火旺的問題。心火穴位位于中指最后一節處的羅紋或掌面中。此時,由手指根部沿整個中指的掌面,輕輕推到手指尖,重復動作約五分鐘。這對寶寶具有鎮定安神、清熱去心火的作用。進行寶寶按摩時一定要輕柔,不要用力過猛,否則極有可能產生不良后果。如按摩效果不明顯,要及時帶寶寶去看中醫。