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靜脈曲張如何預(yù)防

作者:小雨  時間:2014-08-30 20:35:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

靜脈曲張可以通過保證足夠休息、用熱水泡腳、穿彈力襪等方式來預(yù)防,但也需要注意合理改善。

1、保證足夠休息

為了達到有效預(yù)防靜脈曲張的效果,可以通過保證足夠休息的方式來有效的改善,避免長時間的久站和久坐。

2、用熱水泡腳

通過使用熱水泡腳的方式,可以有效地促進下肢血液的回流,這樣可以緩解肢體的困重感,也有利于預(yù)防靜脈曲張。

3、穿彈力襪

為了達到有效預(yù)防靜脈曲張的效果,還可以通過穿彈力襪的方式來促進血液的回流,達到有效改善腿部情況的效果。

除此之外也可以通過保持良好生活習(xí)慣等方式來調(diào)理,但也需要注意合理。

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