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泡腳的注意事項有哪些呢

作者:小翼  時間:2014-09-02 16:40:19  來源: 大眾養生網

泡腳的好處有很多,可以促進腳部血液的循環,進一步刺激腳部的穴位,能讓身體的疲勞得到緩解,同時對于緩解手腳冰涼也有一定的好處,還能治療一些疾病。

一、注意溫度適中(最佳溫度在40℃-45℃),最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。二、時間在30分鐘-40分鐘為宜,只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間,才能保證藥物效力的最大發揮。三、按摩后30分鐘內須飲溫開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些),以利于血液循環,并有一定的排毒作用。四、足藥浴治療時,有些藥物外用可起泡,或局部皮膚發紅、瘙癢。五、足藥浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有毒性,故一般不宜入口。同時,足藥浴治療完畢后,應洗凈患處,拭干。六、在進行足浴時,由于足部及下肢血管擴張,血容量增加,可引起頭部急性貧血,出現頭暈、目眩。七、有出血等癥狀患者,不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者,洗腳泡腳時間不宜過長,一般不超過10分鐘。八、飯前、飯后30分鐘內不宜進行足浴。
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