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吃什么去色斑

作者:阿詩瑪  時間:2014-09-13 11:31:34  來源: 大眾養生網

去色斑一般可以吃黃瓜粥、胡蘿卜汁、番茄汁等,對淡化色斑有幫助。

1、黃瓜粥

主要是用黃瓜和大米或者小米熬煮成的粥類,黃瓜中含有豐富的微量元素,經常吃能夠達到滋潤皮膚的效果,也能起到淡化色斑的作用。

2、胡蘿卜汁

主要是把干凈的胡蘿卜打成汁,每天飲用一杯,胡蘿卜汁中含有豐富的維生素a具有抗氧化的作用,能夠抑制黑色素形成淡化色斑。

3、番茄汁

番茄汁里面含有豐富的維生素,每天飲用番茄汁可以減少黑色素的形成,同時也能夠有效的減少色斑形成,改善患者的皮膚。

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