中醫(yī)調(diào)理身體的原則一般是需要保持午休、避免熬夜、補(bǔ)充水分等。
1、保持午休在生活當(dāng)中如果患者的身體比較虛弱,再通過中醫(yī)調(diào)理的時候,一定要保持午休,因為在午休之后,可以讓患者一下午有精神以及對身體的疲乏起到緩解的作用。
2、避免熬夜身體如果長時間熬夜,有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的機(jī)能下降,也不排除會出現(xiàn)免疫力低下的癥狀,避免熬夜之后能夠?qū)ι眢w調(diào)理起到輔助功效。
3、補(bǔ)充水分在生活當(dāng)中,如果天氣過于干燥的情況是應(yīng)該及時補(bǔ)充水分,比如多吃新鮮的水果和蔬菜和多喝溫開水。