近年來胃寒的人越來越多，很多年輕人為了工作，往往忘記好好照顧自己，在社會的壓力下人們在不斷的奮斗著，忙碌的時候一盒冰冷的盒飯就能解決一頓溫飽問題，一直如此胃是無法承受如此的折騰，這就要大家來煲制湯品來進行進補，才能使我們的身體更加健康。不同的湯品具有不同的作用。那么喝大棗生姜湯有什么作用呢？今天就為大家介紹。

馬上就帶大家來了解一下，大棗生姜湯具有很好的溫陽、益氣、養血作用

貧血、腸胃病患者、營養缺乏者、甲狀腺功能減退引起全身或局部血液循環不良者，以及各種原因導致的肢體末梢血液循環障礙，均可導致手腳冰涼。目前，對手腳發涼癥，尚無特效藥物，但如果在生活中注意自我調節，也可獲得不錯的效果?；加惺帜_發涼癥的朋友除了注意保暖、增加體育運動之外，喝大棗生姜湯就是不錯的選擇。

大棗生姜湯主要原料為大棗、生姜、紅糖，具體做法是大棗10個、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。

經常喝大棗生姜湯之所以能改善手腳發涼的癥狀，這與大棗與生姜的功效是密不可分的。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液循環也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。

此外，大棗生姜湯中的紅糖，也具有補中、養血、活血的作用。現代藥理研究已經證實，生姜所含的姜辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴張，血行旺盛而使絡脈通暢，進而改善體表循環，使人感覺全身溫暖。

通過以上的介紹大家肯定對大棗生姜湯的作用有了了解，其實它的好處遠遠不止這些，如果女生們患有手腳冰冷的毛病，那就建議大家喝這款糖水，用它直接代替茶就行