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艾葉紅花花椒泡腳效果好不好

作者:xuyan32819  時間:2015-10-21 12:16:03  來源: 大眾養生網

平時對于養生方面比較講究和重視的朋友,基本上都有泡腳的這個習慣,這其實是很好的養生方式之一。而其實泡腳的方法是非常的多的,甚至每個地方都有自己的習慣。有的人用艾葉、紅花和花椒放在一起泡腳,那么,艾葉紅花花椒泡腳效果好不好?對于這種泡腳方式的一些功效,一起來看看接下來的。

其實,紅花艾葉花椒泡腳既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等,還能讓你的腳光滑細膩,讓你的腳部皮膚完美無瑕。又因為腳是人身體的第二心臟,腳部是最能反映你的身體情況的,所以我們都要善對我們的腳,偶爾來一次泡腳還能對你的全身臟器起到通經、活血、化淤作用呢,也可以通過泡腳來解決你“腳上”的毛病。

其中,紅花可以活血通經,祛瘀止痛,胡椒可以溫中散寒,艾葉可以溫經止血,散寒調經,花椒可以使血管擴張,從而起到降低血壓的作用。所以三者的搭配也就是可以起到活血化瘀,改善循環,祛風散寒,增強新陳代謝的作用。

紅花艾葉花椒泡腳要想有好的效果,還是需要注意的,因為做什么事情都要講究方法,我們已經不再是以前那種盲目地年代了,所以,紅花艾葉花椒泡腳需要注意以下事項哦!

紅花艾葉花椒泡腳的時間不宜太長,因為一般泡腳只要泡20分鐘到30分鐘就可以了,泡的時間太長會增加心臟的負擔。還要注意飯后是不能立刻泡腳的,而且飯前也是不適宜泡腳的,因為這兩個時間點都不利于泡腳之后增進血液循環。再者,還需要注意的就是水溫,熱水的溫度不能太高,在40°-50°左右就可以了。這樣就足以讓身體微微出汗,如果你下身出汗上身不出呢,說明你腎寒,泡腳的時候可以喝些熱開水或者姜糖水。

另外,經期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳哦,這樣是不利于健康的。最后,需要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳,不要用金屬或塑料盆,因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質,使得藥效下降。

艾葉紅花花椒泡腳效果好不好?這三者放在一起來泡腳的話,其功效是非常的齊全的,不僅可以讓大家放松身心,而且還能夠預防和治療很多的疾病。但是上述也了,不是所有的朋友都適合這種泡腳方式的,經期和妊娠期的婦女是不適合這樣泡腳的,還有高血壓患者也不適宜這樣泡腳。

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