我們身體內有很多器官，這些器官在我們身體每天的運轉中都起著至關重要的作用，但是如果我們不知道器官排毒時間表的話，就很容易導致器官出現問題，從而導致我們的身體產生疾病，因此對于我么辦每個人來說，掌握器官排毒時間表還是很有必要的，接下來讓我們一起來了解一下器官排毒時間表吧。

上午9點——11點是胰臟工作的時間。胰臟位于腹腔上部，胃的后下方，比較靠近背部。胰臟分泌一種內分泌素叫胰島素進入血液，這種激素對于身體利用血液中的葡萄糖起著調節作用，缺少胰島素就會發生糖尿病。胰腺還有另外一種分泌素，就是分泌消化酶到腸腔中去。在所有各個消化腺中，胰腺分泌的消化酶最多的了。如果長期不吃早飯，就會導致胰島素分泌不均，也就容易得糖尿病。必須要吃早飯的。

中午11點——下午1點是心臟最脆弱的時候。千萬要小心，不要受到驚嚇。心臟位于胸腔內，膈肌的上方，二肺之間。心臟的作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，并帶走代謝的終產物（如二氧化碳、尿素和尿酸等），使細胞維持正常的代謝和功能。

下午1點——3點是小腸吸收營養最好的時段。小腸是事物消化吸收的主要場所，盤曲于腹腔內，小腸接受胃初步消化的食物，并對其作進一步的消化，將水谷化為精微。如果小腸功能異常，可以導致消化吸收障礙，表現為腹脹、腹瀉、便溏等。

下午3點——5點是膀胱代謝排毒的時間。膀胱位于小腹中，主要生理功能是貯尿和排尿。膀胱的病變，主要表現為尿頻、尿急、尿痛；或小便不利，尿有余瀝，甚至尿閉；或遺尿、小便失禁等。想要噓噓，就馬上去，千萬不要憋著啊！

下午5點——7點是腎臟代謝排毒的時間。腎位于腹腔后上部，脊柱兩旁，左、右各一，前面有腹膜遮蓋，為腹膜外位器官。是重要的排泄器官，除完成泌尿系統的主要機能，還有活化維生素D,促進紅細胞生成及分泌腎素等作用。一般這個時候大家都在下班回家的路上。

晚上7點——9點是三焦代謝排毒的時間。三焦屬六腑之一，為氣機、水液升降之通路，是參與人體水液代謝的重要臟腑之一。三焦有病，往往影響水液代謝。從臨床實踐看，三焦病變多屬實證，常見尿閉、水腫等癥。

以上詳細的介紹了器官排毒時間表，我們可以看出有一部分的排毒時間表很容易被我們忽視，并且在那個時間表內我們還在做一些不該做的時間，這樣是不對的，當掌握了器官排毒時間表，那么在以后的生活中就有必要嚴格按照器官排毒時間表休息。