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吃什么保健品可以增強(qiáng)免疫力呢

作者:xuyan32818  時(shí)間:2015-11-29 01:00:58  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃蛋白粉、靈芝孢子粉、牛初乳等保健品可以增強(qiáng)免疫力。

1、蛋白粉

蛋白粉里面含有大量的乳清蛋白和大豆蛋白,通過使用以后,能夠給人體補(bǔ)充所需要的蛋白質(zhì),而且有保健的功效,增強(qiáng)自身的抵抗力以及免疫力。

2、靈芝孢子粉

靈芝孢子粉里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值通常是比較豐富的,通過食用以后能夠促進(jìn)肝臟的代謝,而且還具有輔助降糖的功效,有助于提高自身的免疫力。

3、牛初乳

牛初乳能夠促進(jìn)發(fā)育,而且還具有調(diào)理腸道的功效,同時(shí)還能起到調(diào)節(jié)免疫的作用。

除了以上吃保健品以外,還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)以后能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,有助于提高自身的免疫力。

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