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女人肚子肥胖的危害有哪些

作者:xiaobao14  時間:2015-12-23 00:01:36  來源: 大眾養生網

女人肚子肥胖的危害會導致形體看起來比較難看,并且會導致脂肪肝的發生幾率增加,還會導致三高疾病的發生幾率增加。在日常生活中需要控制飲食,并且要做有氧鍛煉,有助于減少肚子部位的脂肪堆積。

1、看起來難看

肚子肥胖通常是因為肚子部位有大量的脂肪堆積,通常會導致形體的美觀程度受到影響,會導致穿衣看起來不好看,部分人群可能會出現自卑。

2、脂肪肝的患病幾率增加

女人肚子肥胖是因為局部有大量的脂肪堆積,如果引起了肝臟脂肪堆積量增多,可能會導致脂肪肝的發生幾率增加,引起肝臟功能下降,從而會導致身體的健康受到影響。

3、三高疾病患病幾率增加

肚子肥胖通常會伴有過多的脂肪堆積,容易導致體內的血脂含量升高,也可能會導致體內的膽固醇含量升高,容易出現高脂血癥或者高膽固醇血癥,比較嚴重的情況下還會伴有高血壓,容易導致心腦血管疾病的發生幾率增加。

肚子胖以后需要控制體內的熱量攝入,要做到攝入的熱量低于消耗的熱量,有助于燃燒肚子部位的脂肪,可以達到瘦肚子的效果。

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