滋陰潤肺的食物大多數(shù)包括銀耳、雪梨、百合等等。滋陰潤肺的食物有很多種在平時生活當中適量的吃對于身體有很多好處,能改善平時生活當中所出現(xiàn)的咳嗽咳痰等不良的癥狀,但是出現(xiàn)了肺熱比較嚴重,從飲食上做出調(diào)整之外,也應該到醫(yī)院就診,根據(jù)醫(yī)生指導服用相關的藥物治療,如果只是單純性的通過食物并不能達到完全恢復目的。
1、銀耳銀耳是生活當中比較常見到的一種食物,里面的營養(yǎng)成分比較豐富,在平時生活當中做銀耳粥可以起到滋陰和潤燥肺的作用,改善平時生活當中所出現(xiàn)的熱咳嗽以及咽喉部位疼痛等癥狀。
2、雪梨雪梨是一種水果,但是里面的營養(yǎng)成分比較豐富,包括身體所需要的纖維素和維生素,同時雪梨里面的水分也比較多,適量吃一些具有潤肺的作用,也能起到滋陰的效果,改善平時生活當中所出現(xiàn)的陰氣不足,或者是肺熱咳喘等癥狀。
3、百合百合也具有滋陰和潤肺的作用,在平時喝粥的時候可以適量的加入百合,但是如果疾病比較嚴重,也要配合藥物一起治療。