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冬天為什么要養腎呢

作者:xiaobao17  時間:2015-12-27 20:07:53  來源: 大眾養生網

冬天養腎由于冬季天氣比較寒冷,會導致體內的陽氣下降,需要進行養腎。

在天氣比較寒冷時,容易受到寒氣入侵人體損傷人體的腎陽,容易使患者表現出四肢酸冷痛等問題發生,這種情況下需要進行養腎調理,可以通過飲食進行調理,比如羊肉、枸杞、黑豆,能達到溫腎助陽的作用,也具有活血止血的功效,如果自身的病癥比較嚴重,需要遵醫囑服用藥物進行調理治療,比如清宮長春膠囊、鎖陽補腎膠囊、復方玄駒膠囊等。

除以上的養腎方式以外,也可以適當地進行運動鍛煉,提高腎功能。

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