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吃什么蔬菜可以保養卵巢呢

作者:xuyan3288  時間:2015-12-27 21:01:46  來源: 大眾養生網

保養卵巢可以吃茄子、黃瓜、香菇等一些蔬菜,對卵巢是有一定好處的。

1、茄子

屬于生活當中比較常見的一種蔬菜,里面有多種維生素,能夠提高微血管的彈性,有利于防止高血脂,對卵巢也有一定的保養作用。

2、黃瓜

里面有大量的維生素以及微量元素,具有一定輔助美容養顏的作用,同時也有利于卵巢保養。

3、香菇

里面的營養物質相對來說是比較豐富的,具有一定健胃消食以及降低血壓的作用,有利于養護卵巢功能。

除了以上比較常見的蔬菜以外,也可以適當的吃一些胡蘿卜,也有利于身體健康。

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