補腎養腎的方法可以通過日常運動、飲食調理、中藥調理等來做改善。
1、日常運動日常生活中需要積極的參與體育鍛煉，通過運動鍛煉的方法，能夠達到一定的滋養腎臟效果，有助于癥狀得到有效改善。
2、飲食調理可以通過飲食調理的方法來做改善，在飲食上可以選擇吃一些黑豆以及黑芝麻，也可以選擇吃牛肉和羊肉的。
3、中藥調理可以通過口服中藥的方法來做調理，需要在醫生指導下，通過服用六味地黃丸和左歸丸、腎寶片的中藥調。
除了以上方法，也可以結合中醫理療措施等來做改善，要根據個人情況來選擇合適的方法調理。
補腎養腎的方法
作者：xiaobao8 時間：2015-12-31 23:15:28 來源：
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