養(yǎng)腎可以選擇吃黑豆以及黑芝麻，也可以選擇吃山藥和枸杞。
以上的食物都可以達到一定的滋養(yǎng)腎臟效果，有助于改善腎陰虛和腎陽虛的癥狀，能夠達到改善腎虛所造成的各種臨床癥狀，有助于緩解腎虛所引起的腰肌勞損和四肢乏力，同時對于精神倦怠和精神萎靡等癥狀，也能起到調(diào)理的作用，可以幫助身體得到有效的好轉(zhuǎn)。
養(yǎng)腎也可以通過口服中藥的方法來做調(diào)理，可在醫(yī)生指導下，通過口服六味地黃丸左歸丸、腎寶等藥物治療，能夠達到幫助疾病恢復的效果。
吃什么可以養(yǎng)腎呢
作者：xiaobao8 時間：2016-01-02 14:43:00 來源：
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