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中醫如何養腎效果好

作者:xiaobao42  時間:2016-01-02 15:43:31  來源: 大眾養生網

中醫養腎一般可以通過適當休息、飲食調理、針灸治療、推拿治療、藥物治療等方法改善,能夠達到有效的調理。

1、適當休息

日常生活中還需要多注意休息,合理安排作息時間,保證充足的睡眠。

2、飲食調理

平時還需要注意好飲食調理,可以適當的吃一些黑豆、黑芝麻、動物內臟等,能夠增強腎臟功能。

3、針灸治療

這屬于一種中醫治療方法,能夠達到刺激穴位的效果,能夠加速腎臟的血液循環,對腎臟也能夠起到保養的作用。

4、推拿治療

能夠達到疏通經絡和活血化瘀的效果,能夠增強腎臟功能。

5、藥物治療

需要在醫生指導下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進行調整,能夠達到補腎的作用。

用藥之前一定要詳細的閱讀用藥說明書,能夠對藥物做一個相關的了解,也能夠有效減少用藥的風險性。

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